もう年末

サンタは来ましたか？



今年も、もう終わります。

今年の目標は

・・・

ポッコリお腹を

・・・

来年に持ち越しです(^^;)



忘年会 ～ 忘年会 ～

Xmas party ～

忘年会 ～ 忘年会 ～

正月 ～

新年会 ～

誕生日 ～

長男の誕生日 ～

長女の誕生日 ～

次女の誕生日 ～

奥さんの誕生日 ・・・

怒涛の半年サイクルに突入しています！



内臓様

今年もお疲れ様でしたm(_ _)m

来年もヨロシクお願いしますm(_ _)m



皆様も

暴飲暴食になりやすい時期だし

寒くなってきたので

お身体に気を付けてくださいね～！！

それでは、良いお年を～(^^)/



よ～しっ！！

来年こそは

身体の安定から心の安定をアシストできるように

まずは

リアライズで肉体改造だな(笑)